[NEWS][14.06.2012]Những con số phép thuật 532 và 4321 đã giúp Tiffany có được một đôi chân đẹp.

Làm thế nào để Tiffany sở hữu một đôi chân tuyệt đẹp đến vậy? Huấn luận
viên của cô nói rằng điều này chỉ thông qua hai bài tập đơn giản, và mọi
người đều có thể có được một đôi chân đẹp giống Tiffany.

Chương
trình “Good Morning” của đài SBS được phát sóng ngày 13 tháng 6 đã có
cuộc gặp gỡ với nhà nghiên cứu thực phẩm Lee Hye Jung để tìm hiểu về chế
độ ăn kiêng của cô ấy.

Kim Ji Hoon, huấn luận viên của Girls’
Generation, sẽ tiết lộ những bước đơn giản để các thành viên SNSD có
được đôi chân hoàn hảo.

Cái mà anh ấy hướng dẫn cho họ được gọi
là “phương pháp 532”, một tên gọi xuất phát từ các tỷ lệ hoàn hảo của
đôi chân. “5: 3: 2 là những tỷ lệ để đôi chân trông đẹp nhất”, huấn luận
viên này nói.

Ngoài ra, “Đây còn là phương pháp được sử dụng hầu
hết cho các bắp chân. Nó có tác dụng cùng một lúc ngay cả đến các phần
nhỏ trên đôi chân. Tôi nghĩ điều này sẽ khá có tác dụng để giúp cho việc
thực hiện các bài tập trở nên thú vị.”

Huấn luận viên cũng giới
thiệu thêm về “phương pháp 4321”, về phương pháp này, vị huấn luận viên
nói, “Tôi đặt tên nó là phương pháp 4321 bởi lẽ nó có liên quan tới các
bài tập aerobic khác nhau sẽ diễn ra trong 4, 3, 2 và 1 phút”.

Phương
pháp này là sự kết hợp 4 phút của các bước trong boxing, 3 phút cho
việc ngồi xổm, 2 phút với đầu gối và 1 phút cho việc đi bộ chậm.

Cư
dân mạng sau khi xem chương trình đã có những phản ứng như, “Mình có
thể sở hữu đôi chân giống SNSD bằng việc thực hiện các phương pháp này
sao?”, “Chân tôi như chân voi thế này thì liệu nó có hiệu quả không?”,
và “Tôi mong được gặp Lee Hye Jung để biết thêm về chế độ ăn kiêng
thành công của cô ấy.”

Credit: Enewsworld
V-trans: Cloud@kites